📖 JUULI RAAMATUSOOVITUS 📖
“Igapäevaoskused” autor Robert Bolton
Nii nagu lubatud, siis juulis jagame teiega lausa kahte raamatut. Teie ees on juulikuu raamatusoovitus "Igapäevaoskused", mis on väärt raamat, kust leib ajatuid juhiseid selle kohta kuidas ennast kehtestada, teisi kuulata ja konflikte lahendada.
📖 JUUNI RAAMATUSOOVITUS 📖
“Eluterve kärgpere käsiraamat” autor Katrin Saali Saul
Suvi on saanud tõeliselt mõnusa hoo sisse, mis tähendab, et võimalikult palju tuleks viibida vabas õhus, teha asju, mis pakuvad naudingut ning varuda kuhjaga energiat. Suvine aeg tähendab ka puhkuseid, nii ka meil. Seega on suvised raamatusoovitused veidi kuu lõikes nihkes, kuid olemata need ei jää. Terviseteraapia juunikuu raamatusoovitus on sellest, kuidas enda kärgpere võimalikult hästi toimima saada, millega arvestada ja millele tähelepanu pöörata. Kärgpere on nüüdseks juba üsna tavaline perekonna vorm meil Eestis, kuid see ei tähenda, et see oleks kuidagi lihtsam. Pigem vajab kärgpere eest hoolitsemine teinekord rohkemgi pigutust. Loodetavasti on meie raamatusoovitusest teile tuge.
📖 APRILLI RAAMATUSOOVITUS 📖
“UNISED MUINASJUTUD” kirjastus Felistella
Terviseteraapia aprillikuine raamatusoovitus on mõeldud lastele ja vanematele, ehk kõigile, kes õhtuti uinuvad. Me veedame veel endiselt eriolukorra tõttu suure osa ajast toas ning lisaks läheb õhtuti aina valgemaks, mis võib mõjutada ka laste uinumist. Käesolev raamat võiks olla abiliseks teie õhtustes unerituaalides.
📖 MAI RAAMATUSOOVITUS 📖
“TUGEV AJU. Kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad” autor Anders Hansen
Käes on mai. Riiklikud eriolukorra piirangud on leevenud, ilmad on läinud ilusamaks ning loodetavasti olete hakanud järjest rohkem oma aega värskes õhus veetma. Terviseteraapia maikuu raamatusoovitus ongi sellest, et aidata lugejal aru saada, kui palju positiivseid mõjusid on liikumisel meie ajule ning seeläbi innustada lugejat ka rohkem liikuma.
📖 MÄRTSI RAAMATUSOOVITUS 📖
“SUGUDE PARADOKS: Miks on poisid teistsugused kui tüdrukud?”
Susan Pinker
Terviseteraapia märtsikuine raamatusoovitus on arengupsühholoogi ja kolumnisti Susan Pinker’ kirjutatud raamat „SUGUDE PARADOKS: Miks poisid on teistsugused kui tüdrukud?”, mis võiks sobida hästi aega, mil me alles tähistasime naistepäev